大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育足球素质训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育足球素质训练的解答，让我们一起看看吧。
一个优秀的足球运动员应该具备怎样的素质？
1，身体。身体一定要中等强壮以上，不然被前锋一挤，根本卡位的机会都没有。
2，勇敢。和对方拼抢，千万不能害怕，越害怕，越有可能受伤的是你自己。一定要硬朗，最好刚开场的时候，就让对方前锋吃点苦头，他见了你就会有顾忌了，这样会直接影响对方的发挥。
3，冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。
4，技术。其实踢后卫对技术的要求没有对踢其他位置那么高。只要能停好球，不要一停八丈远；出球不要偏的太离谱；脚头再硬一点。就可以了。
足球运动员所具备的素质有哪些？
足球运动员应具备的素质可分为身体素质和心理素质。具体分析如下:
一、身体素质方面
1、健康强壮的身体。对于一个足球运动员来说，身体素质是最基本的。因为在足球运动中，对抗十分激烈，身体接触很多，随时都有受伤的危险。有一个强壮的身体，可以在比赛中减少危险性，可以规避一些不必要的伤害。此外，足球对体能的要求非常高，好的身体素质可以让运动员有更加充沛的体力和对抗性。大家可以试想一下，一个健壮肌肉发达的球员和一个素质一般满身肥肉的球员，谁会在比赛中更具优势。毫无疑问，身体素质好的会较大的优势。
2、足球基本攻和基本技巧
作为一个足球运动员必须有扎实的基本功和熟练的技巧，这将会在比赛中起至关重要的作用。
二、心理素质
心理素质主要表现在，在任何情况下心态都要保持平稳，面对外界的压力要会及时应对，学会调整。面对场上压力，要用正确的方式方法去调节，控制情绪等。
此外要有十分强烈的集体意识，足球运动是集体的运动，不是个人运动。所以时时刻刻都要想到如何创造出最大的团队增益。
1.身体素质，包括：身高、体重、速度、弹跳、耐力、强壮、对抗、跑动能力等等。
2.足球天赋，包括：技术、意识、球商、判断等等。
3.大心脏，包括：稳定的心里状况，危机应对能力、关键时刻头脑冷静、逆境下的求生能力。
4.热爱。如果没有热情和真爱，只为了金钱，很难坚持下去。
6.足球技能。也就是硬实力了。这种实力是从每一次的训练和比赛里一点一点积累下来的。冰冻三尺，非一日之寒。持久的练习很重要。
7.意志品质。娘炮不适合足球。绿茵场是个经常可能流血挂彩的地方，这里只欢迎钢铁直男。软腰子就自行放弃吧。
分析足球高水平运动员体能特征和训练策略？
足球运动员的身高和体重没有硬性要求。
足球运动员的身体素质：早期选材是科学、系统训练的需要
在青少年足球选材和训练过程中，我们的目标十分明确，就是要培养和造就优秀的足球人才，因此，教练员对优秀足球运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
优秀足球运动员所具备的基本要素：
1， 速度、爆发力，协调性，特别是维持九十分钟奔跑的身体能力前提；
2， 自信、果断、意志力和注意力的心理特征；
3， 快速、对抗中熟练、准确完成攻守技术、特别是位置技术的技术基础；
4， 有球和无球状态下高度理解比赛环境和态势，适时适地合理抉择行动的战术意识与能力
到此，以上就是小编对于体育足球素质训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育足球素质训练的3点解答对大家有用。
